05 loại trà giải nhiệt mát gan, trị mụn cực kỳ hiệu quả

Trà giải nhiệt được xem là vị cứu tinh cho những ngày hè nắng nóng, đặc biệt với ai bị nóng trong hay mụn nhọt thì càng nên uống. Vậy hiện nay có những loại trà giải nhiệt nào tốt, vừa thanh nhiệt mà còn giúp giải độc, mát gan và trị mụn hiệu quả? Chúng tôi sẽ gợi ý đến bạn 05 loại trà thanh nhiệt lành tính được nhiều người sử dụng ngay sau đây.

Tại sao nên dùng trà giải nhiệt?

Thực tế để giải nhiệt cơ thể có rất nhiều cách, tuy nhiên uống trà giải nhiệt vẫn luôn là phương án tốt nhất, được nhiều người áp dụng bởi các lý do sau:

– Hiệu quả cao: hầu hết trà giải nhiệt cơ thể đều là các thảo mộc tự nhiên, mà hoạt chất trong các thảo mộc lại có tính mát, tính bình, có công dụng giải nhiệt hiệu quả nhất. Đó cũng là lý do mà nhiều sản phẩm thanh nhiệt cơ thể hiện nay đều có thành phần chiết suất từ thảo mộc tự nhiên. Chỉ cần dùng đều đặn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

– An toàn, lành tính: trà giải nhiệt thảo mộc có nguồn gốc từ tự nhiên nên rất lành tính, sử dụng an toàn, không sợ gây độc hại với sức khỏe, không sợ có hóa chất hại…

– Phù hợp với mọi đối tượng: bất kể ai cũng có thể sử dụng trà giải nhiệt, từ trẻ em đến người già, người trẻ, phụ nữ hay đàn ông đều dùng được.

– Thơm ngon, dễ uống: trà rất dễ uống bởi hương vị thơm ngon, bạn có thể uống bất cứ lúc nào, có thể pha loãng và dùng thay cho nước lọc hàng ngày.

– Giá thành thấp: chi phí đầu tư trà giải nhiệt ở mức hợp lý, không quá cao, phù hợp với thu nhập của đại đa số người dân Việt Nam.

05 loại trà giải nhiệt mát gan, trị mụn hiệu quả

Nếu bạn cần giải nhiệt, trị mụn hay mát gan thì nên dùng 1 trong 5 loại trà sau:

01-  Trà giải nhiệt cam thảo

Đông y cho rằng cam thảo có tính bình, vị ngọt, giúp thanh nhiệt và giải độc cơ thể rất tốt. Đồng thời còn bổ tỳ vị và nhuận phế, làm mát gan, tăng cường chức năng gan. Ngoài ra trà cam thảo còn giàu glycyrrhizin và carbenoxolone giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm ợ nóng và đầy bụng, giúp khắc phục táo bón hiệu quả.

Hàng loạt enzyme có trong trà cam thảo còn giúp kích thích sản xuất tế bào lympho để bảo vệ cơ thể khỏi bị tấn công bởi vi khuẩn và virus, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

02 – Trà giải nhiệt hoa cúc

Một trong các loại trà giải nhiệt lành tính và được sử dụng phổ biến hiện nay đó chính là trà hoa cúc. Hoa cúc khô thuộc họ Asteraceae và có tên khoa học là Chrysanthemum Indicum. Theo đông y thì trà hoa cúc có tính mát,  vị đắng và hơi cay, giúp giải độc và thanh nhiệt cơ thể tốt. Thêm vào đó thì trà này còn giúp tiêu viêm, chống lại được các chất độc hại tích tụ có trong cơ thể, đào thải ra ngoài.

Thậm chí nếu nếu bạn dùng chung trà hoa cúc với các thảo dược khác như bồ công anh hay kim ngân hoa còn giúp nhuận gan, làm mát gan, tiêu độc, hỗ trợ trị mụn nhọt, ngứa ngáy, viêm gan cấp tính vô cùng hiệu quả.

03 – Trà giải nhiệt lá sen

Chắc hẳn nhiều người thường chỉ uống trà tâm sen chứ ít ai biêt rằng lá sen cũng là một loại thảo dược và được dùng làm trà giải nhiệt mát gan rất tốt. Trà lá sen được biết đến với công dụng tản nhiệt, giải nóng, thanh lọc cơ thể tốt, là thức uống rất thích hợp trong các ngày hè, phù hợp cho ai nóng trong hoặc thường xuyên dùng rượu bia.

Ngoài ra thì trà lá sen còn có công dụng hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy bụng khó chịu. Các hoạt chất có trong trà lá sen còn giúp an thần tự nhiên, làm giảm stress và căng thẳng hiệu quả, nhờ đó giúp bạn thư giãn và ngủ ngon giấc hơn.

04 – Trà giải nhiệt Atiso

Hoa atiso được biết đến là thảo mộc quý, không chỉ là trà giải nhiệt trị mụn hiệu quả mà còn giúp giải độc gan, làm mát gan, hỗ trợ điều trị hiệu quả các bệnh lý về gan như gan nhiễm mỡ, xơ gan, viêm gan…Sử dụng trà atiso thường xuyên còn giúp bổ gan, hạ nhiệt, tăng cường chức năng gan, phù hợp khi dùng bia rượu thường xuyên. Hơn nữa trà này có mùi thơm, dễ uống, cung cấp nhiều dinh dưỡng cho cơ thể.

05 – Trà xanh giải nhiệt cơ thể

Trà xanh rất phổ biến trong cuộc sống, tuy nhiên ít ai biết nó còn có công dụng giải nhiệt lẫn thanh lọc cơ thể cực kỳ tốt. Theo một số nghiên cứu khoa học cho thấy các hoạt chất có trong trà xanh sẽ giúp đào thải độc tố ra ngoài, giảm mụn nhọt. Đồng thời hàm lượng catechin cùng các chất chống oxy hóa khác còn giúp ngăn chặn ung thư tốt.

Hướng dẫn cách pha trà giải nhiệt thơm ngon

– Các bạn chuẩn bị sẵn trà khô (hoa cúc khô, atiso khô…), đảm bảo nguồn gốc rõ ràng, trà sạch, không có hóa chất bảo quản.

– Cho 1 lượng trà vừa đủ (khoảng 100gr) vào trong bình, đổ thêm ít nước sôi vào tráng qua rồi đổ nước đó đi.

– Bạn đổ nước sôi đầy ấm, hãm khoảng 5-10p là uống được.

– Nếu muốn uống thay nước lọc, bạn cho vừa đủ lượng trà khô vào ấm, đổ thêm 1-2 lít nước, đun sối, rồi rót ra uống.

– Có thể uống khi ấm hoặc pha với đá uống.