Mách bạn các loại trà thanh nhiệt giải độc gan cực tốt hiện nay

Trà thanh nhiệt không chỉ giúp giải nhiệt mà còn hỗ trợ giải độc, mát gan, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Trà thanh nhiệt có nhiều loại với các hương vị và đặc tính riêng phù hợp với nhiều đối tượng. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp các loại trà thanh nhiệt sử dụng phổ biến hiện nay, giúp các bạn dễ lựa chọn cho mình loại trà phù hợp.

1, Trà thanh nhiệt cam thảo

Trong số các loại trà thanh nhiệt giải độc thì không thể bỏ qua được trà cam thảo. Theo Đông y thì cam thảo là vị thuốc nam có tính bình, vị ngọt, giúp thanh nhiệt và giải độc cơ thể cực kỳ tốt. Ngoài ra uống trà cam thảo mỗi ngày còn giúp nhuận phế, bổ phổi và tỳ vị. Do đó để giải nhiệt cơ thể, các bạn nên uống trà cam thảo, mỗi ngày 1 ly, bạn sẽ thấy vừa ngon miệng mà còn thấy sảng khoái hơn.

Tuy nhiên lưu ý khi uống trà cam thảo để giải nhiệt thì bạn nên uống đúng liều lượng, mỗi ngày chỉ uống tầm 100gr là đủ. Tránh lạm dụng quá mức có thể gây ra các tác dụng phụ không đáng có, ngoài ra cũng không nên kết hợp cùng nhân trần…

2, Trà thanh nhiệt atiso

Atiso là 1 loại thảo dược cực kỳ tốt với nhiều tác dụng tuyệt vời như thanh nhiệt, làm mát, giải độc gan, giải độc cơ thể. Ngoài ra atiso còn chứa hàng loạt các vitamin và chất dinh dưỡng khác rất tốt với sức khỏe. Theo nghiên cứu thì toàn bộ cây atiso đều có dược tính và được dùng để làm trà thanh nhiệt. Cụ thế chất Cynarin và chất Silymarin có trong trà atiso là các chất chống oxy hóa giúp đào thải độc tố cơ thể cực kỳ tốt.

Hơn nữa Đông Y còn cho rằng trà atiso có tính mát và vị đắng nhạt nên giúp nhuận gan, giải độc gan tốt, giúp lợi mật, hỗ trợ điều trị viêm gan hiệu quả. Do đó những ai bị nóng trong người, nổi mụn nhọt, bị bệnh gan hoặc thường xuyên dùng rượu bia hoặc người bị mỡ máu thì nên uống trà atiso mỗi ngày.

3, Trà thanh nhiệt hoa cúc

Trà hoa cúc là 1 trong các loại trà thanh nhiệt giải độc gan hiệu quả và lành tính được nhiều người sử dụng. Theo Đông y thì hoa cúc khô có tính mát và có vị hơi đắng, do đó uống trà hoa cúc sẽ giúp thanh nhiệt tốt, giải độc gan và cơ thể. Đồng thời còn giúp ngăn ngừa bệnh ung thư, tốt cho hệ tim mạch, bổ não và rất nhuận gan.

Mỗi ngày bạn chỉ cần lấy 1 nhúm nhỏ hoa cúc khô cho vào ấm tráng qua rồi hãm sau 5-10p là dùng được. Bạn pha vừa phải để dễ uống, tuy nhiên tránh uống trà hoa cúc khi bụng đang đói và phụ nữ mang thai cũng không nên dùng.

4, Trà thanh nhiệt giải độc mát gan cà gai leo

Nếu bạn đang cần 1 loại trà thanh nhiệt giải độc mát gan thì trà gai leo là sản phẩm lý tưởng. Ngoài công dụng giải nhiệt thì công dụng chính của trà cà gai leo là thải độc gan, làm mát gan và bảo vệ gan tốt. Thậm chí còn hỗ trợ điều trị các bệnh về gan rất hiệu quả như viêm gan, xơ gan, bệnh men gan cao, bệnh gan nhiễm mỡ, tăng cường đào thải độc tố ở trong gan tốt, tránh gan bị tổn thương.

5, Trà thanh nhiệt nhân trần

Trà nhân trần được sử dụng phổ biến, bạn có thể thấy ngoài các quán trà đá vỉa hè người ta thường bán nhiều trà nhân trần. Bởi đây là thảo mộc quý, có vị hơi đắng và tính hàn nên rất có hiệu quả trong việc thanh nhiệt làm mát cơ thể, trị mụn nhọt tốt. Ngoài ra trà nhân trần còn giúp lợi tiểu, giải độc gan. Tuy vậy khi dùng không dùng chung cam thảo.

6, Trà thanh nhiệt táo đỏ

Táo đỏ được sử dụng nhiều trong các bài thuốc Đông Y và cũng là trà thanh nhiệt cơ thể rất tốt, an toàn. Trà táo đỏ còn giúp giải độc gan, bổ máu, an thần, đồng thời cung cấp nhiều vitamin tốt cho sức khỏe. Để tăng thêm hiệu quả thanh nhiệt, bạn dùng táo đỏ chung với một vài thảo mộc khác như kỷ tử, hoa cúc hay hoa hồng…

7, Trà thanh nhiệt cơ thể hoa nhài

Trà hoa nhài không chỉ có hương thơm rất dễ chịu mà còn có khả năng giải nhiệt và giải độc cơ thể tốt. Đông y cho rằng hoa nhài có vị đắng, tính bình và hơi hàn nên giúp giải nhiệt cơ thể hiệu quả. Bên cạnh đó uống trà hoa nhài còn giúp giải độc gan, bổ máu, tiêu thũng, đặc biệt thích hợp với những ngày hè nắng nóng.

8, Trà xanh giúp giải nhiệt hiệu quả

Với hàm lượng chất chống oxy hóa cao nên trà xanh được xếp vào danh sách các loại trà thanh nhiệt khá hiệu quả hiện nay. Vào những ngày hè, uống 1 ly trà xanh đá mát lạnh sẽ giúp bạn thấy sảng khoái, giải nhiệt và ngăn ngừa bệnh ung thư rất tốt.

Lưu ý: khi uống trà thanh nhiệt cơ thể, các bạn lựa chọn trà sạch, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để có hiệu quả cao nhất. Ngoài ra nhớ uống đúng liều lượng, tránh lạm dụng quá mức sẽ không tốt.